Subiect: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 18 iul 2011, 08:30:29
riky's Avatar
riky riky este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Grupul GSSF - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul
Te ajut si eu la mancat.

UUUUU, nu pot sa cred ca deja a venit ziua in care a inceput concursul. Eu cred ca ma voi cantari joi. Imi setez ziua de cantar joia.

De abia astept sa vad daca sunt rezultate, ca se cam simte pe mine. Btw, ti-am zis ca mi-am luat o pereche de blugi marimea 34 ? In ei trebuie se incap pana in octombrie, sa fie asa, ca un cadou de ziua mea.
Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul
Acum a aflat ce inseamna GSSF, tot vroiam sa intreb

Ahh, la cate perechi 34 si 32 am in sifonier, sa tot slabesc am de unde lua etaloane...EU am inceput sa ma cantaresc lunea sau duminica dimineata deci cred ca o las asa, ca tot am inceput.....Imi plac mie abrevierile in mod special so m-am gandit sa prescurtez toata polologhia aia .... Da uite acuma imi schimb si tikerul cu kg
Ticker slabit pentru riky
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat