Subiect: Jurnal mami de davidutzu
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 24 iul 2011, 22:00:27
mami de davidutzu's Avatar
mami de davidutzu mami de davidutzu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iul 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 37
Date: 163cm, 61kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal mami de davidutzu
buna seara jurnalule.azi o fost o zi tare obositoare.toata ziua am fost plecata ,macar am mers mult pe jos.ingerasul meu acum a adormit.am zis ca de maine ma apuc sa caut niste exercitii,nu am primit nici o sugestie asa ca ,cred ca o sa incep cu aerobic de la billy blanks.vad eu.noapte buna si sper sa fie o saptamana placuta si cat mai productiva.
Ticker slabit pentru mami de davidutzu
mami de davidutzu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]