Prima mea zi din regim
am mancat dimineata , mananca pe la pranz si deseara
la sfarsitul saptamanii voi posta si tot ceea ce am mancat saptamana asta pe zile/mese,ca asa daca postez in fiecare zi va fi dezordine
si n-am uitat nici de apa plata cu lamaie de dimineata
A da
era sa uit ... M-am cantarit dimineata "pe stomacul gol" cica (dar nu era gol ca ieri am mancat de toate)
si indica 68kg cica
[-x asa ca am zis sa se contorizeze ca am inceput regimul de la 68 (cu toate ca am in jur de 66) dar ma rog
Si mama ramasese putin socata
Asteptam ziua in care indica 60
mai mult de 6 saptamani nu tre sa imi ia.Ma voi cantari saptamanal (cum am facut si inainte) in fiecare luni dimineata si va voi comunica rezultatele