Subiect: Jurnal mihaella
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 11 aug 2011, 12:18:01
mihaella's Avatar
mihaella mihaella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Malu, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizata
Date: 178cm, 107kg
Mesaje: 476
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta cu supa de legume
dieta nicoletei luciu supa de pui + se mai consuma compot de mere fara adaos de alt aliment.duminica eram dupa o petrecere si nu prea mi-a fost foame,am mancat pe la 11 30 2 felii de pepene si apoi pe la 17 30 un mar si o felie de pepene,in restul zilei doar apa plata.de marti am inceput pe aceasta cu supa de legume.ma bate gandul de saptamana viitoare sa incerc disociata 3/3/3
Ticker slabit pentru mihaella
mihaella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2212 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 663 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]