View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 01 feb 2010, 18:36:22
dorutza's Avatar
dorutza dorutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Alimentatia cu prea putine calorii

nu prea poti face lumea sa inteleaga ca nu e ok acest mod de slabire
nici daca au slabit nu stiu cate kg intr-o luna si apoi le-au pus inapoi. tot asa vor incerca si a doua oara sa slabeasca. prin regimuri drastice si cu putine calorii
pe orice site de orice fel vezi promovat in stanga si in dreapta pastile, prafuri sau dieta "slabeste 10 kg intr-o saptamana", am slabit prin X, Y, z etc

chiar si pe site-l nostru apare asa
1.JPG
eu inteleg care e ideea... ca fetele sa inteleaga din comentarii ca nu e ok. si slabuta se chinuie sa explice una alta, dar mai rasare cate una care zice, da mah se poate sa slabesti 12 kg intr-o luna, dar uita sa precizeze ca le-o pus inapoi

si marea majoritate pana nu da de cateva ori cu capul. nu intelege..

pana cand pe site-rurile alea sau nu o sa apara peste tot
slabirea se face prin sport, prin mancat echilibrat, prin redus anumite alimente si in timp, treptat
nu prea avem mari sanse
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat