View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 28 oct 2011, 21:20:35
Polux's Avatar
Polux Polux este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 664
Am fost apreciat(a) de 790 ori in 567 mesaje
Implicit Re: Grasime /substanta uscata

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
9*42*60/100=226,8 caloriile din grasimi pe suta de grame. Dar in plus mai are calorii din proteine si carbohidrati pe care nu ai date sa le calculezi. Putem presupune ca restul de 58% din substanta uscata sunt proteine si carbo.
4*58*60/100=139,2 deci un total de 366 cal/100g
buna, cred ca e cam mult 366 calorii/100 g, dat fiind ca telemeaua de vaca are si apa si e cotata cam pe la 250-270 calorii / 100 g.

E ceva acolo cu umiditatea 60%, dar sincer o sa intreb pe cineva care a lucrat la fabrica de lactate sa imi explice.
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1442 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat