Subiect: CE sport pot face daca am scolioza?
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 12 feb 2010, 20:45:53
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: CE sport pot face daca am scolioza?
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul

Si ceva foarte important. Eu tin minte ca imi spunea sa am spatele relaxat, sa nu il incordez in timpul exercitiilor. Initial nu mi-a reusit dar cu timpul reusesti sa te controlezi.

Eu am avut pe dreapta.
Dar sa stii ca se trateaza.

Eu am facut 3 luni recuperare, de 3 ori pe saptamana.
Pai eu am citi pe undeva ca se poate trata doar pana la 26 -27, pe urma nu..nu mai tin minte de ce, ,,,
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat