View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 01 dec 2011, 11:32:25
deadcountess's Avatar
deadcountess deadcountess este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Este rau/bine sa facem oscilatii in alimentatie?

Citat:
Anterior postat de karmara Vezi mesajul
Intrebarea mea este daca influenteaza negativ/pozitiv faptul ca mananc intr-o zi 1200 kcal, in urmatoarea zi 2000 kcal si apoi iar 1200 ?
Daca va uitati in meniul meu de 3 zile incoace asa am facut fara sa vreau neaparat ca inainte si dupa ziua cu 2000 kcal nu prea mi-a fost foame.
Deci habar nu am daca este bine sau rau pentru organism/sanatate; in ceea ce priveste procesul de slabire vad ca a continuat..
e mai bine sa oscilezi decat sa mananci un nr identic de calorii in fiecare zi. E la fel ca si cu sportul, organismul trebuie sa primeasca variatie pt a slabi suficient. Insa atentie cum stam cu media caloriilor. Ex o data 2000 o data 1200 iesi la o medie zilnica de 1600 care pt slabit s-ar putea sa fie un pic prea mare.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat