View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 15 feb 2010, 21:54:04
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Calorii produs fiert vs calorii produs gatit

Citat:
Anterior postat de ali_lumi Vezi mesajul
Da ade fiind mai usoara, dar mai calorica pe deasupra
Da ...numai ca eu am crezut ca 100 gr paine nornala = din punct de vedere caloric cu 100 gr prajita ...si automat mancai mai multa paine prajita ...eee ..ideea e ca am prins faza
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat