Deci daca tu faci un sport/activitate aparte de metabolismul bazal, se pune separat.Deci ceea ce metabolismul bazal consuma pt a-si desfasura el ''activitatile'' zilnice.
Si respiratul, dormitul etc intra acolo din cate stiu eu.
Deci eu am 1300 si ceva de calorii (consumate) metabolismul bazal si fac 1 ora de bicicleta stationara(390 cal/h), deci ar veni 1700 calorii consumate in 24h.
Sper ca ai inteles ceea ce vroiam sa zic.
