View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 18 feb 2010, 15:15:08
indra's Avatar
indra indra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 162cm, 69kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabit barbati vs slabit femei

Merci fr pt raspuns,exercitiile o sa le fac garantat,mi am completat meniul si faptul ca l am vazut asa cate calorii contine m a speriat oare mananc prea mult?
Of imi doresc asa mult sa slabesc arat oribil nu imi place deloc de mine
sper si cu ajutorul vostru sa fac progrese multam inca o data
indra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1625 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1108 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat