Citat:
Anterior postat de Madalina Nenciu
Da iubita, sunt o slabuta cu vechime; spre rusinea mea, nu am slabit atat cat a trebuit din prima ...am fost nevoita sa fac si o pauza mai lunga, ca de, nici organismul nu-i de fier..
Am inceput de la 75 de kg, am ajuns la un moment dat la 61.5 in vara 2010, iar acum pornesc din nou de la 65 si sper din tot sufletul sa ajung acolo unde-mi doresc...
Prima dieta pe care am urmat-o a fost cea hipocalorica, pe care eu o consider ''sfanta'' pentru mine.Este singura care ma ajuta cel mai bine, si este si foarte permisiva totodata.. Am mai avut si alte incercari, dar nu am putut sa le duc pana la capat ca nu-mi permite organismul.
Acum mananc sanatos, dupa principiile Mihaelei Bilic, combinand tot cu hipocalorica..
Te astept si pe tine sa spui pana la urma la ce dieta te-ai gandit. |
Buna, nu te descuraja, 10 kg date jos conteaza si conteaza si mai mult ca ai facut cateva schimbari in alimentatie care te vor ajuta in continuare. Voi incerca si eu dieta hipocalorica, dar vreau in paralel sa folosesc cat mai multe alimente detoxifiante, la inceput...Precis o sa functioneze aceasta dieta...mersi si succes in continuare. Sunt sigura ca o sa reusesti, in timp, sa iti atingi scopul daca o sa continui lupta:"Cine merge incet ajunge departe"...
