Subiect: Jurnal Alime
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 08 feb 2012, 22:25:06
Alime's Avatar
Alime Alime este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2012
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 98kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Alime

Buna! scuze k iti ras asa tarziu dar cum sunt mai aiurita si mai nefamiliarizata cu forumul am cam dat cu dreptul in stangul in ultimile zile incercand sa imi fac un jurnal nestiind k il am dejaasa k inchipuieti kt de fericita am fost cand am realizat ca am unul...........
Ms mult pt sfat si sper sa fii alaturii de mine!deocamdata am inceput cu pasi micii da sigurii si indiferent de situatie sunt foarte hotarata sa merg pina la capat!!!!!!!!!!!!!!Am opservat rezultatele tale ........sper sa ajung si eu sa ma mindresc cu rezultate la fel de bune!!FELICITARII!!!!!
te pupik DULCIK !
Alime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2013 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1496 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]