09 feb 2012, 08:15:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Ce facem cand nimic nu mai functioneaza?
Citat:
Anterior postat de anat
Daca cineva s-a mai confruntat cu astefel de situatii , va implor ajutati-ma cu sfaturi. Unde sa mai merg, ce sa mai fac? Nu vrea sa fiu model , vreau doar sa pot scapa de grasimea asta inestetica si sa imi reglez metabolismul.
Multumesc anticipat!
|
Nu am avut astfel de probleme, dar te întreb şi eu, poate ne mai clarificăm: cam ce mănânci tu într-o zi, de exemplu?
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|