Subiect: Jurnal Deia
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 21 feb 2010, 18:26:26
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Deia

Citat:
Anterior postat de deia Vezi mesajul
buna fetelor .m-am gandit sa mai dau o raita prin jurnalul meu si sa impartasesc cu voi aceasta frumoasa zi de duminica.la noi e soare si nu foarte frig, ma gandeam sa-l scot putin pe bebe la plimbare nu de alta dar suntem cam plangaciosi ca ne dau primii dintisori.143

noi avem deja 7 dintzisori si suntem un razgaiat si jumatate!...si profita de vreme...va face bine la amandoi o iesire pe afara
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]