View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 25 feb 2012, 23:01:55
asi's Avatar
asi asi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 nov 2010
Locaţie: dr tr severin, Romania
Vârsta: 39
Date: 150cm, 60kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din Drobeta Turnu Severin

Salut,si eu sunt tot din Drobeta si as vrea sa ne sustinem in lupta cu kg,Mie imi lipseste vointa in oct si noiemb de la anticoncep m_am ingrasat 8 kg si arat groaznic dar nu am ambitie sa incep o cura ceva.Astept sfaturile voastre
asi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1421 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 904 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat