Subiect: Jurnal Kouklakys
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 12:49:24
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal Kouklakys

Citat:
Anterior postat de kouklakys Vezi mesajul
Multumesc fetelor !
Intr adevar se vede clar ca aici sunt super fete ...si tocmai asta m a atras ...
...
La un moment dat am pus si eu ..asa ca arata bine ....cate kg am si cate as dori sa am ...insa ...am sters....
Nu as vrea ca cineva sa ma considere "dusa"...De la 60 vreau 58 ...mare "branza" , nu?!?

Chiar stateam si ma gandeam ca uneori suntem tentate sa vrem sa slabim ...si sa slabim fara a ne gandi daca acest lucru nu ne afecteaza ..aspectul fizic , sa i spun asa ...
Fiica mea cand am slabit a fost tare trista si nu intelegea de ce am facut acest lucru . Mi a spus ca i placea asa de mine si ca o mama la 30 de ani trebuie sa fie asa ...cum eram eu ....cu forme ..cu....
Acum , cand imi poate purta cu usurinta TOATE ( exceptie fac doar pantalonii) hainele e cea mai fericita !! Nu e corect !!

Multumesc pentru aprecieri !
Si mama mea vrea sa slabeasca dar nu prea are vointa, desi eu ii spun ca ii sta bine asa, nu e grasa dar are forme. Si cred ca si eu as fi socata ca mama mea sa fie slaba..
2 kg sunt floare la ureche! intr-o luna maxim doua imediat le dai! Faci sport?
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
kouklakys (26 nov 2013)