View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 28 mar 2012, 09:39:31
Veronica2012's Avatar
Veronica2012 Veronica2012 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mar 2012
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: Mananc sanatos
Date: 175cm, 59.9kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Veronica2012 - Cum mai e sa fii slabuta?

Citat:
Anterior postat de anhelyto Vezi mesajul
Buna Scumpa!
Bine ai venit printre noi! Sa stii ca daca stai aici cu slabutele ai sa reusesti sa fi pe pozitii.
Eu asa am reusit sa ma abtin. Stau aici mereu cu slabutele si ma stapanesc...
Sa ai spor! Si te asteptam pe la noi!
Hey, buna ziulica anhelyto, sa stii ca mi-ai dat un sfat constructiv, de obicei cand sunt atenta la o activitate parca timpul zboara altfel si elimin din apucaturile mele nu prea sanatoase. Multumesc mult .Am sa vin cu siguranta.
Veronica2012, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1614 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]