Buna
Multumesc de intrebari... Am fost plecata in vacanta in grecia si deabea ieri am ajuns. A fost super
Cu "slabitul" stau destul de bine... am pus jumate de kg cat am fost plecata
. Cu toate ca nu a fost prea sanatos ( mancam ciocolata la 12 noaptea si zilnic la micul dejun mini-pateuri,... ah dar erau delicioase
. Dar am facut miscare in schimb volei pe plaja + inot la greu
corina3434, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
corina3434, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1965 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1448 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]