Da, luam
Eu sunt demoralizat tare, întru zi de zi in contact cu diverse persoane și mereu ma gândesc ca poate unul e bolnav
La voi cum este? Mai mergeți la munca? Eu merg, doar ca în fiecare zi îmi fac o autorizație pe proprie raspundere plus una de la munca..... Nebunie totală, bine ca au renunțat sa mai cumpere hârtie igienica
La Iași sunt cazuri? La București știu ca da. Noi stam bine deocamdată, 0 cazuri
iar oameni au înțeles sa nu iese, când avem soare și temp de 20 stam în casa.
Va pup fetele,poate mai întra din când în când sa mai schimbam idei.
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2413 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]