View Single Post
  #76 (permalink)  
Vechi 17 apr 2012, 21:50:00
Liduta's Avatar
Liduta Liduta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Hunedoara, Romania
Vârsta: 66
Date: 161cm, 102kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Slabute din Hunedoara

Dragi hunedorence pazea ca vin si eu tare dupa voi.De o saptamina si un pic am inceput si eu dieta hipocalorica nu mi separe f.greu de tinut dar nu vad inca nici-un rezultat.Adevarul este ca atunci cind m-am inscris am scis ca am100 kg,dar cind m-am cintarit peste 3 zile am vazut ca de fapt aveam 102. Acuma asta e. Merg inainte .Eu mi-am facut jurnal la slabute peste50ani dar in seara asta am intrat si la hunedorence si m-am gindit sa va scriu.Am mult de luptat dar cu ajutorul slabutelor sper sa reusesc. Va pup pe toate si astept sfaturi de la voi. Cu drag Liduta
Liduta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1848 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat