View Single Post
  #77 (permalink)  
Vechi 27 mai 2019, 13:36:40
Rallara's Avatar
Rallara Rallara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Cu ambitie si perseverenta, inainte!

Ceau Diana, ce mai faci, s-a schimbat ceva in bine din Februarie? Sper ca da Am trecut pe aici pentru o noua tentativa de slabit, tocmai ce mi-am reinnoit tickerul si am vazut jurnalul tau... da un semn daca vrei sa vb. Sper sa intru pe forum mai des dar asa mi-am planificat si acum 2 ani, am redeschis un jurnal si degeaba ca nu l-am frecventat.
Te pup!
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]