[camecame]

buna fetelor va multumesc pentru sfaturi dar inlegatura cu sportul in zona aici la mine nu sunt sali de sport .......cel mai bun sport pentru mine este dansul rapid ...........atunci cand simt ca am pus ceva pe mn sau numi incap hainele ma apuc sa dansez populara sau ceva foarte ritmat.........sau mai merg .......vreau sa ma apuc de alergat dar acum sunt foarte ocupata cu scoala stiu ca, suna a scuza dar chiar asa.atunci cand am intrat aici nu ma gandam ca parerile si sfaturile voaste imi vor schmba deciziile vamultumesc.dfat fiin faptul ca sunt noua tot nu reusesc sami calculez caloriile sami scriu meniul.nu gesesc pur si simplu ar trebuie sa existe o lista cu alimente nu ?????:*