Citat:
Anterior postat de Sarita
Mai mult decat atat, oleaginoasele au un indice glicemic mic ceea ce inseamna ca sunt recomandate si in dietele low-carb.
|
cu recomandarea de a citi eticheta totusi... de exemplu migdalele au in jur de 5g carbohidrati la 100g in timp ce caju-ul are 30g carbi
ma refer exclusiv la oleaginoasele crude!
sunt f sanatoase, dar in acelasi timp in ceea ce le priveste ne este recomandata si moderatia..