Subiect: Jurnal Ramona, pofticioasa vesnic la dieta
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 17 aug 2012, 12:48:47
ramosunrise's Avatar
ramosunrise ramosunrise este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Date: 160cm, 73kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ramona, pofticioasa vesnic la dieta
sal, EXP
stiu ca ar trebui sa elimin dulciurile prajiturile, mezelurile, dar sunt fff. pofticioasa si ma gandesc ca uneori as putea sa gust dar cum ai spus si tu s-ar putea sa nu ma pot limita doar la o bucatica
te poop.
o zi faina sa ai!!!
Ticker slabit pentru ramosunrise
ramosunrise, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]