Buna Denisa!
Ma bucur ca ai inteles corect mesajul meu :-) . Si eu am fost (poate ca inca mai sunt...) o victima. Canoanele promovate de mass-media provoaca de foarte multe ori perceptii total aiurea.
In cazul in care vei dori sa iti faci o parere mai detaliata, atasez acest link. Vei gasi o gramada de carticele si informatii utile.
Biblioteca "Slabute.ro"
O seara frumoasa si pe curand,
Cristina
Exp, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
Exp, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
2349 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]