View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 30 aug 2012, 18:18:49
StarStruck's Avatar
StarStruck StarStruck este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 165cm, 54kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: De ce este interzisa cafeaua in slabire?

Eu nu am cum sa renunt la ea, e scanteia de care am nevoie sa fiu functionala dimneata. Fara cafea sunt adormita pana la 11, morocanoasa si n-am chef de nimic. O cantitate mica nu are ce sa strice, chiar si cu o lingurita rasa de zahar. Nu ma omor cu dulcele, as putea renunta la ea, dar ma roade stomacul si imi scade glicemia rapid pana pot sa rontai un biscuite ceva.
Si sincera nu stau eu in alea 17 de calorii pe care le contine 100 ml de cafea, pentru ca le ard oricum pe timpul zilei ori la sala. Cred ca e mai mult un mit decat o realitate.
StarStruck, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1911 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1394 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat