Subiect: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 09 oct 2012, 15:02:38
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal numaivreausafiuplinutza - O sa reusesc!!!dar am nevoie de ajutorul vostru
Citat:
Anterior postat de numaivreausafiuplinutza Vezi mesajul
am incercat si cu apa..pur si simplu nu pot sa le inghit..imi vin inapoi..nu mi s-a mai intamplat asta cu niciun aliment pana acum..apa beau..e ok daca beau mai mult decat cei 2,5 l pe care mi recomanda calculatorul nutritional pt greutatea mea?
da,stai linsitita, nu e o problemadaca simti sete, bea linsitita si 3 litriare un rol foarte important apa, ajuta slabirea foarte mult
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat