Subiect: La P90X se calculeaza separat incalzirea?
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 27 nov 2012, 14:28:13
VIODEL's Avatar
VIODEL VIODEL este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mar 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 37
Dieta: SOUTH BEACH
Date: 175cm, 70kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit re: La P90X se calculeaza separat incalzirea?
Am descoperit (datorita Claudiei bineinteles) cum p90x se calculeaza diferit in functie de program, lucru pe care il stiam dar nu stiam cum sa le incadrez. asadar, pe site-ul nostru valoriile sunt mai mari decat pe al lor. un program intens cardio se calculeaza 700 kcal la ei si 755 la noi. ms mult claudia
Ticker slabit pentru VIODEL
VIODEL, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2248 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1731 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat