View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 27 nov 2012, 18:04:14
WhiteAngel's Avatar
WhiteAngel WhiteAngel este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Mihaelei

buna mihaela ! ma bucur ca te`ai alaturat comunitatii noastre, si la fel cum au zis si fetele, intotdeauna trebuie sa ne alegem tinte realiste ! acum a fost inceputul, a fost usor sa slabesti 5 kg pe luna .. dar nu stii ce surpriza iti poate da organismul, posibil chiar sa intrii intr`o faza de platou adica o perioada de timp in care nu mai slabesti deloc, pana isi revine .. astea sunt situatii imprevizibile care iti pot amana procesul de slabire .. asa ca mai bine iti stabilesti o tinta de 2-3 kg pe luna, ceea ce este mult mai sanatos iar kg nu se vor mai intoarce asa repede inapoi .. in plus, vei putea evita o eventuala dezamagire, care poate duce la situatii extreme de bulimie/anorexie .. daca nu slabesti cat ti`ai propus ce faci? ori reduci prea mult mancarea, ori cazi in cealalta extrema mancand excesiv .. asa ca mai bine papa tu normal si incearca sa faci si niste miscare, si lasa organismul sa se miste in ritmul lui normal ! vei vedea ca si daca vei slabii mai putin, vei slabii frumos si cu forme, avand un corp superb chiar si cu cateva kg in plus ! in schimb, cunostintele tale vor aprecia munca depusa iar diferenta sigur va fi vizibila si vei avea numai cuvinte de lauda

te pup, si tine cont de sfaturile slabutelor !
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui WhiteAngel:
coco23 (27 nov 2012)