Subiect: Jurnal Iubimic- Drumul meu spre corpul dorit
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 18 iun 2009, 23:48:40
Iubimic's Avatar
Iubimic Iubimic este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 102.5kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iubimic- Drumul meu spre corpul dorit
Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
bine ai venit printre noi si la cat mai multe kg pierdutese poate sa le dai jos! si le vei da! cu atentie la ce papi si cu activitate sportiva


succes
Multumesc Frumos Ianna. Vad ca tu ai slabit foarte mult. Felicitari. Cum ai reusit?am nevoie de sfaturi. Vb aceea unde s multi puterea creste.
Ticker slabit pentru Iubimic
Iubimic, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2666 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2149 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1117 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]