View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 01 iun 2013, 14:56:24
Hybrid's Avatar
Hybrid Hybrid este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 mai 2013
Locaţie: Mioveni, Romania
Vârsta: 25
Date: 156cm, 43.2kg
Mesaje: 99
Aprecieri acordate: 119
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 32 mesaje
Smile Re: Gasca fetelor care vor sa slabeasca

Hei! Sunt noua pe aici De acum o luna m-am apucat de jogging, dansuri si dieta. Am trecut prin tot felul de diete de infometare insa am avut noroc, nu m-am ingrasat foarte mult... Insa m-am trezit deodata cu 60 de kg. Ei bine nu m-am mai cantarit de mult dar se vad rezultatele in cele din urma datorita stilului nou de viata, insa am o micuta problema... Cum scap de pofta de dulce, voi cum procedati?
Hybrid, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1740 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1223 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Hybrid:
OanaStanescu (01 iun 2013)