Subiect: Thinspo Diary
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 05 iun 2013, 16:37:44
JC1's Avatar
JC1 JC1 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2013
Locaţie: Satu Mare, Romania
Dieta: 1200kcal
Date: 165cm, 66.5kg
Mesaje: 138
Aprecieri acordate: 218
Am fost apreciat(a) de 80 ori in 57 mesaje
Arrow Thinspiration

NR. 2

5 modele de urmat!

  1. Oh GOD! You need to work if you want those!!!



  2. Just try it out every damn day!



  3. Do it with your friends!



  4. If you keep working you`ll can do this!



  5. 1 word: W-O-R-K!

__________________
Thinspo Diary
Nu te lăsa condusă de mâncare, condu-o tu pe ea înapoi în frigider!
JC1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1694 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 661 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui JC1:
mihaela2011 (05 iun 2013)