[Euinsumi]

Nu vreau sa fiu intruziv, dar daca problema este creata de plictiseala, aceasta la randul ei poate fi cauzata de anumite insatisfactii din alte zone ale vietii.
Ai hobbiuri care iti aduc satisfactie, pasiuni (dans, pictura), esti sociabila, iesi des cu prietenii/ele? Exista conflicte in viata ta, cu anumite persoane? Iti place serviciul tau? Gandeste-te la aceste lucruri, pentru ca pot crea goluri in viata ta pe care le umpli chiar si prin mancare, asa cum faceam eu si stiu ca fac multi.
Mancatul ofera o schimbare la nivel emotional, calmeaza stresul, reduce unele stari negative, asa ca devine o dependenta emotionala daca este folosit in acest scop pe o perioada de timp, pentru ca creierul uman face unele conexiuni...