Subiect: jurnal doina
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 15 iun 2013, 05:58:57
RoXyM's Avatar
RoXyM RoXyM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: Ramnicu Valcea, Romania
Date: 173cm, 44kg
Mesaje: 564
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 133 ori in 78 mesaje
Implicit Re: jurnal doina

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul

Scuze ca ma bag.. tie ti se pare ok meniul ei?
Si mie mi se pare ca a mancat putin, asta e dezavantajul daca alege la proteine sa manance oua, nu le poate combina decat cu multe salate. Eu spuneam doar ca nu are voie sa combine proteine.
Din cate stiu eu Doina a mai tinut Rina si stie despre dieta.
RoXyM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 879 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]