[deadcountess]

Anterior postat de ElenaelenaIrina

Multumesc fetelor pentru incurajari!!!!!
Zilele astea am fost foarte activa, margand pe jos cam o ora pe zi, sarind coarda 30 de minute!!! Am reusit!!! De maine plec la tara, unde am ce sa fac, nu ca aici la bloc... Voi cum va motivati in privinta sportului?

Din pacate eu ma motivez foarte greu sa fac chestii care nu-mi plac. Din cauza asta si sunt pe principiul ca un sport trebuie ales in functie de preferinte nu in functie de nr de calorii arse sau mai stiu eu ce criterii. Oricat de motivat ai parea la inceput daca faci pe termen lung un sport care nu-ti place pana la urma tot te ajungi sa te lasi.