Citat:
Anterior postat de Adella
O stiu de la ginecolog ...nu e indicat mai mult de 2 bai pe luna si daca se fac ...fara spumant
|
eu cred ca fac asta odata la 5 luni, fara spumant ca nu imi cumpar niciodata, si doar cnd e cald au e nevoie urgenta de relaxare...si mi-a venit ideea asta cu acest topic ca tocai am primit un set de spa si sunt atatea prostioare prin el pentru baie incat nici eu nu stiu ce sunt unele....dupa cum spuneam am 4 chestii ca niste minisapunuri de le zice bath fizzer...ce sunt la ce folosesc?....mai am sare de baie un borcan, uleiuri esntiale de masline si lavanda, burete lufa, crema de corp, ulei de corp, chestii de maichiura-pedichiura. dar am o dilema cu fizzerele alea.
riky, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1733 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]