Subiect: Scoala si stilul de viata sanatos
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 27 mar 2014, 15:04:47
aly farcal's Avatar
aly farcal aly farcal este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Sport si Vegetale
Date: 163cm, 53kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Scoala si stilul de viata sanatos
Citat:
Anterior postat de WhiteAngel Vezi mesajul
buna ! sustin ce au spus fetele .. insa am ceva de obiectat .. din ce vad la datele de profil si ticker, tu vrei sa ajungi la 44 de kg la 1,63 inaltime ? este extrem de putin ! si in plus, este foarte riscant pt varsta ta deoarece corpul acum incepe sa se maturizeze, sa se dezvolte, sa devii femeie ! daca ii opresti procesul acesta nu faci altceva decat sa ai probleme grave de sanatate ulterior nu te speria de formele care ti se vor definii .. ai sa vezi ca o data cu inaintarea in varsta si barbatii apreciaza o femeie cu forme decat una super slaba
este decizia ta ce faci in continuare dar eu ti`am dat un sfat ! nu zic sa nu arati bine, dar 44 este prea putin .. un 50 eu zic ca este destul de ok daca faci si sport si te tonifici
Nu stiam ca se poate scrie varsta reala
Ticker slabit pentru aly farcal
aly farcal, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]