Citat:
Anterior postat de DynO
Pai regimu e cam asa:
dimineata 1 ou+1 felie de paine neagra+1 pastila u***e
la pranz(adica pe la 2) piept de pui la gratar+1 pastila u***e
seara(pana in 18:00): 1 ou sau o salata de fructe
iar petrec 1:30h la sala pentru definire ..iar apoi 40 de minute alergare in aer liber  ..........este un pic mai dur fata de celelalte dar asa am fost obisnuit...pentru ca am facut lupte grecoromane ...si trebuia sa scad sau sa iau in greutate intr-un timp destul de scurt |
Dyno, tu esti om intreg la minte?! Parca nu imi pari deplasat. Cine ti-a spus sa iei pastilele astea? Ala de la sala, care in loc de sange are un amestec de steroizi si amfetamine
Si face bani pe spinarea ta, mai gandeste-te, sa nu fii oita de sacrificiu
nu te lasa spalat la creier.
Chiar nu ai vointa si ambitie in tine sa slabesti intr-un mod sanatos si frumos?!
Si doi la mana, asta e regim de slabit??? Asa se hraneau aia de pe timpul foametei. Alege ceva mai rezonabil.
M-ai dezamagit
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii