[mvthebest]

Anterior postat de viktoria

Poate ca ai dreptate , merita sa tina o dieta persoanele care pot dar eu personal am incercat de mai multe ori si niciodata n-am reusit s-o duc pina la capat. Rabdam 3-4 zile si mai apoi mincam ca un flamind. Imi amintesc si acum anul trecut tot prin perioada asta inainte de Paste am mincat vreo saptamina numai orez fiert fara sare ca sa slabesc ... evident la inceput mi-a fost usor ... iar spre sfirsitul saptaminii incepusem sa-l urasc ... mincam 2-3 linguri pe zi si in rest preferam sa stau flaminda decit sa maninc orez ... Dar pe atunci situatia mea era mai grava decit la momentul de fata, pe-atunci aveam 65 kg... doamne ... cind imi amintesc ... eram ca o gogoasa ...dar am trecut si peste asta. S-au apropiat examenele de bac...cu emotii multe si timp de-o vara s-au dus 10 kg.In august 2009 cind am plecat la mare cintaream 55 kg. Toamna am reusit sa ma mentin ... si odata cu iarna s-au intors la mine 4 kg in plus.Acum cintaresc 59 ... si vreau sa fiu slabuta. Stai ca ma-am abatut de la tema ... vorbeam de dieta mea cu orez ... dupa ce s-a incheiat saptamina de chinuri iata ca a venit si Pastele ... cu cozonaci .. cu multe dulciuri si eu flaminda cum eram am inceput sa maninc fara masura ... si cele 3 kg care slabisem s-au pus la loc si + inca 2 . Dela 62 kg cu ajutorul dietei magice ajunsesem la 65. In fine nu ma vreau sa-mi amintesc de momentele celea ingrozitoare .... de saptamina viitoare voi reincepe antrenamentele de sheiping (am facut o pauza de 3 saptamini p-ru ca am avut niste probleme de sanatate ) ...3 ori pe saptamina, antrenamnetul dureaza 1 ora.

Aaa,pai nu zic de dietele acelea.. Ca am incercat si eu si cu orez si cu varza

Ma refer la diete dupa care sa te orientezi,dar sa-ti faci tu masa Uite aici ve-i gasi diferite carti cu diferite diete Biblioteca "Slabute.ro"
Dar cel mai bine este sa incerci sa adopti un stil de viata cat mai sanatos.. Dar si o dieta te poate ,,indruma''

Felicitari pentru kg pierdute