19 apr 2015, 12:06:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Lucia,intri la concurs si tu?
|
Intru!  Noroc cu tine ca ai scris pe fb M-am apucat de schimbat regimul zilele trecute si concursul asta prinde chiar la fix.
Am vazut ca te apuci si tu de Dukan nu?
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|