[Michelina]

Anterior postat de Aness

Da eu vreau...din partea mea poate incepe oricand concursul.Oricum eu sunt in concurs cu mine si cu Sabine de azi
Nu sunt insa de acord cu scaderea de puncte din moment ce am mancat sanatos ,dar in combinatii ''gresite''.Nu toata lumea tine Montignac.E un stil de viata bun si sanatos,dar daca eu nu ma impac cu el si ma frustreaza gandul ca nu pot manca aia cu aia atunci nu o sa reusesc sa ma tin prea mult timp de dieta.Nu ca as face eu prea multe combinatii gresite ,dar o felie cu unt si gem mai scapa,sau o lingura de piure cu carne si chiar nu cred ca asta e o problema in eliminarea kilogramelor extra.
Astept sa se stranga doritoare

Va pup pe toate

Daca te iei de exemplu dupa Mihaela Bilic - care e totusi medic nutritionist ea chiar recomanda consumul la mesele de dimineata si pranz a unor carbohidrati cu eliberare lenta (gen cereale, paine sau cartofi, orez) - care asigura satietatea si energia constanta . Doar dupa ora 18 recomanda sa nu mai consumi amidonoase.