View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 20 ian 2020, 20:29:49
Twisty's Avatar
Twisty Twisty este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: Twisty’s Diary.

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 12:22
Apa din nuca de cocos (lichid din nuca de cocos), 224g - 43 calorii
Seminte de dovleac Natura Line, Fiesta, 10g - 60 calorii
Seminte de chia, Sano Vita, 5g - 23 calorii
Scortisoara macinata, 2g - 6 calorii
Fulgi de ovaz, 50g - 195 calorii
Goji berries, 5g - 18 calorii
Faina de canepa, Canah, 4g - 12 calorii
Afine, 40g - 23 calorii

Gustare 1, ora 20:20
Fructul Dragon (Pitaya), 250g - 150 calorii

Prânz, ora 17:42
Ulei de rapita, 5ml - 40 calorii
Mozarella, Land, 70g - 168 calorii
Quinoa, Bio, 6g - 23 calorii
Rosii Cherry, 100g - 25 calorii
Usturoi, 10g - 15 calorii
Dovlecel, zucchini, baby, crud, 300g - 63 calorii

Gustare 2, ora 20:26
Apa plata, 1000ml - 0 calorii
Calciu& Magneziu & Vitamina D3 Efervescent cu aroma de cirese, Action Fit, 5g - 8 calorii

Cina, ora 20:20
Paine proteica (Eiweiss Brot), 70g - 171 calorii
Pate de ciuperci, 40g - 40 calorii
Rosii Cherry, 40g - 10 calorii
Lapte pasteurizat semidegresat 1.8%, 130ml - 65 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1158 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1313 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1313 calorii
__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
Acest membru apreciaza mesajul lui Twisty:
nikytour (22 ian 2020)