Subiect: Jurnal Luli
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 21:27:14
Luli's Avatar
Luli Luli este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dieta Endocrinolog
Date: 154cm, 75.4kg
Mesaje: 433
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal Luli

Multumesc ca imi sunteti alaturi fetelor.

Mi-am facut meniul pentru maine:
Mic dejun- 8-30: Piept de pui (75g) cu salata verde (30g) si rosii(50g)
Gustare-11:30: Iaurtul meu fin cu cereale Tnuva ( o portie)
Pranz-14:00: 2 portii de supa de legume
Gustare-16:00: 5 nuci
Cina-18:00: Varza calita(150g) cu pulpa de pui(150g)

Total calorii: 872

Proteine: 88,2
Grasimi: 25
Carbohidrati: 77,1 (cam mic)

Maine cred ca stepper doar.