View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 16 apr 2010, 19:29:54
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 33
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Consecintele slabirii

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
vamedea, am vazut ca ai scris ca sportul nu elimina celulita. eu nu sunt chiar de acord
daca faci sport, folosest creme dupa si mananci sanatos fi sigura ca vei vedea rezultate
Nu stiu ce sa zic, ca la mine e prima dat cand tin o cura. Numai ca asta a spus-o o instructore de Pilates de la o super sala din Bucuresti. A spus ca sportul nu te scapa de celulita, te tonifiaza, cum la fel sportul nu te slabeste, ci doar te remodeleaza. Ea nu spunea ca nu trebuie facut sport, ci ca daca nu insotesti sportul cu o alimentatie adecvata nu faci nimic. Ea recomanda impachetarile si nu mai stiu ce alte procedee cosmetice pt celulita.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1676 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat