Subiect: Jurnal pofticios - Viviana
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 19:21:04
justbelieve's Avatar
justbelieve justbelieve este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal pofticios - Viviana
Bine ai venit!
Incearca in primul rand sa reduci dulciurile,painea,grasimile,sucurile acidulate si incearca pentru inceput sa te incadrezi intre 1200-1300 kcal.Si incetul cu incetul sa incepi sa faci si sport.
Mult succes!
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."