Subiect: Dieta Max Plank
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 26 apr 2010, 22:19:00
OitaVesela's Avatar
OitaVesela OitaVesela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Dieta Max Plank
Ciudat.
De la Premiul Nobel la diete

Am gasit-o si eu acum. Cand am vazut 9 kg in 14 zile e clar. E tare dezechilibrata. Si sunt dimineti in care se "mananca" doar o cafea.
Nu sfatuiesc pe nimeni sa se chinuie in halul asta. Chiar daca ai noroc sa nu te imbolnavesti, kg sigur revin.
Ticker slabit pentru OitaVesela
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat