Buna si bine ai venit,e destul de vine meniul tau,zic destul de bine pt ca cerealele ar trebui mancate doar dimineata,sau manci cum scriu ei pe pachet,inca o masa de cereale?,totusi te-as sfatui sa adaugi la regimul tau si niste fructe si legume,sunt bune,tin de foame si te ajuta,ma bucur tare mult ca faci sport.Mult succes si sa ne auzim la cat mai multe kg date jos
