View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 07 aug 2009, 20:46:00
dietfo0d's Avatar
dietfo0d dietfo0d este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2009
Locaţie: buc, Romania
Vârsta: 37
Dieta: abc diet
Date: 175cm, 64kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: JUrnal catre size 36

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Buna ,bine ai venit printre noi!!!! Eu te sfatuiesc sa tragi cate un ochi in fiecare jurnal si vei afla raspunsurile la intrebari , e mai greu sa-ti raspundem toate ,eu mai am 2 kg de dat jos dar crede-ma ca sunt cele mai greu de dat jos ,ma chinui de ceva vreme ,adevarul e ca m-am lasat si eu pe o ureche si nu mai sunt atat de stricta si mai mult stagnez sau ma mentin sa zic asa
Succes!!!
Bine te am gasit Adella :* Asa e ..ultimele kg ame sunt asa de greu de dat jos Mult succes si sper ca astea 2 kg sa se duca mai repede .
Acum ca a venit weekendul o sa citesc tot ce i pe aici Mi se pare ca un grup mareee cu fete de treaba
dietfo0d, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1751 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1234 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]