[erato]

Anterior postat de doru

Si eu am folosit mai multe sampoane (in dependenta de dermatolog), dar din pacate functioneaza doar daca le folosesti , dupa ce nu le folosesti, apare psoriazis inapoi. La mine a dat rezultate in combinatie cu schimbarea alimentatiei, am renuntat la cola, am renuntat la fast-food, am renuntat la tot felul de mancaruri 'cumparate' (trebuie sa recunosc ca destul de greu ). De asemenea am renuntat si la alcool, cat am putut , de fapt nu am renuntat complet, doar ca am mai rarit-o la odata pe luna intalniri cu prietenii si mai rar ocazional.

Cu stresul este adevarat, nu chiar ai ce face, dar si acolo, ma gandesc eu, daca incepi sa mai faci un pic de miscare in aer liber (eu am inceput sa ma plimb prin parc, lucru pe care nu-l faceam), poate ceva exercitii cum faceti voi pe aici si asa poate reusesti sa mai 'faci ordine in ganduri'

Cand am deschis subiectul eram curios daca cafeaua instant are ceva 'activ' care poate la fel sa contribuie la aparitia psoriazis, pentru ca e unicul "aliment nou" adaugat de mine in ultima perioada de timp si la care probabil o sa renunt. M-am gandit sa fac un schimb de experienta cu ceilalti, care se afla in situatia mea.

Din pacate, sotul meu nu vrea sa inteleaga ca alimentatia, fumatul si alcoolul ii fac rau. Daca alcoolul il consuma ocazional, fumatul e un ritual zilnic, iar alimentatia lasa mult de dorit. E departe de a fi sanatoasa. Mici schimbari am mai facut si eu la el, dar si el la mineIar ca miscare l-am convins sa iesim impreuna duminica la alergat. Tot e ceva